Como perder peso sem passar fome.

Olá, meninas e meninos que seguem o nosso site você acabou de entrar na aba de pratos low carbs, se você está querendo perder medidas você v...

Olá, meninas e meninos que seguem o nosso site você acabou de entrar na aba de pratos low carbs, se você está querendo perder medidas você veio ao lugar certo. A receitinha de hoje vamos fazer então um delicioso espaguete de legumes, caneta e papel na mão e vamos lá.

1. espaguete de legumes ao pesto de manjericão

Ingredientes:

• 4 unidades de cenoura média
• 2 xícaras de chá de manjericão fresco
• ½ xícara de chá de castanha de caju torrada 
• 1/2 xícara de chá de queijo meia cura ralado
• 2 dentes de alho
• 1 xícara de chá de azeite de oliva extra virgem
• ½ limão (suco)
• * sal a gosto
• * pimenta-do-reino a gosto

Modo de preparo:

1. Corte em fatias finas com um descascador para ficar compridinhas como um macarrão.
2. Peque sua frigideira com um fio de azeite e coloque os dentes de alhos e refogue com a cenoura fatiada até ficar al dente.
3.  Tempere com uma pitada de sal e de pimenta-do-reino. Bata no liquidificador o azeite, as castanhas, o alho, o queijo meia cura e o suco de limão.
4. Ao final, coloque o manjericão com uma pedra de gelo(para não escurecer) e bata mais um pouco. Então, é só montar o prato (use um aro para modelar)e finalizar com castanha de caju em pedaços.

Provavelmente você deve conhecer alguém que está fazendo a famosa dieta low carb. Se não conhece, muito provavelmente é porque esse alguém é você. A ideia da dieta é restringir ao máximo possível o consumo de carboidratos, o que faz com que pessoa elimine alguns quilos mais rapidamente conta.

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2-Trufas low carb de tâmaras com castanha

Ingredientes:

• 200g de tâmaras sem caroço
• 1 xícara de castanha de caju
• 1 xícara de castanha do Pará
• 1 colher de sopa de cacau em pó
• ½ xícara de água

Modo de Preparo:

1.  No liquidificador adicione as tâmaras e a água, bata até formar uma pasta.
2.  Quando a pasta já estiver uniforme acrescente todas as outras castanhas inclusive o chocolate e bata mais um pouco até ficar no ponto de brigadeiro.
3. Depois que ela estiver no ponto de enrolar você pode enrolar e passar ela no gergelim no coco ou no chocolate, 100% cacau.

OBSERVAÇÃO:

A Tamara é uma castanha que não está livre 100% de carboidratos, mas é uma fruta muito rica em nutrientes para o nosso corpo, como com moderação.

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Quem diria que seria possível fazer uma pizza low-carb final de semana pede pizza, pensando nisso pesquisei então a melhor receita low carb para pizza para quem está de dieta.

Feita com farinha de berinjela, essa pista tem pouquíssimo cabelo hidratado, é super saborosa e crocante, se você fizer vai se apaixonar.

3. Pizza Lowcarb

Ingredientes: 

• 3 colheres de sopa de farinha de berinjela
• 1 colher de sopa de azeite
• ¼ xícara de água
• sal a gosto

Modo de preparo:

1.  3 colheres de sopa de farinha de berinjela. Vamos colocar uma pitada de sal, uma colher de sopa de azeite,
2.  ¼ de xícara de aveia só isso.
3.   Eu gosto de colocar duas colheres de sopa de gergelim é opcional, mas eu gosto dessa coisinha.
4.  Misture tudo com um fue ou no liquidificador e coloque em uma assadeira para pizza.
5.  Assar por 20 minutos,

Recheio:

 Vou colocar nela abobrinha, presunto, mussarela… você pode colocar o que você quiser, desde que seja de baixa caloria.

Super prático e delicioso.

pizza low-carb para os seus fins de semana para mudar o cardápio então não perca a próxima dica aqui no site do dicasns até lá.